EARTH小実尚美です
最近の食事…
心身ともに健康になってきました…
( ¨̮ )
あと1ヶ月…
やりきります
(*´˘`*)♡
トレーナーの先生も
お店に髪やりに来てくださいました
(*ˊૢᵕˋૢ*)
トータルビューティも
インナービューティも
体の内側から、、
まずは
自分から
改めて…
食べたもので
身体はできてるし。
読んだもので
頭もできてるな…
と。。
2014 早起き
2015 断捨離
そして今年のテーマ
2016 インナービューティー
ダイエットもそうですが…
自分の食べるもの
自分で料理したり。。
未来の
健康美のための
投資になる
食事を選んだり
素敵な女性目指します♡
行ってきます( ¨̮ )
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